TRX / FTC / REGENERACE

Když chceš, musíš začít, když začneš, musíš chtít

Ahoj, v našem gymu

Certifikovaný trenér

Náš gym je zaměřený na aerobní a anerobní aktivity za využití tradičních i netradičních pomůcek a ověřených trenérských postupů, I my však jednou za čas prolomíme zažité postupy…

Posuň své hranice, tato věta zcela vystihuje naši myšlenku. Každý člověk, který přijde k nám si zacvičit již své hranice posunul, my chceme ,aby se z pohybu nestala jen povinnost, ale aby hlavním motorem k pravidelnému cvičení byla radost z pohybu  podle našeho sloganu …když chceš, musíš začít, když začneš, musíš chtít… 

Naše služby

co Vám nabízíme ...

TRX

TRX je ideální pomůcka pro úplné začátečníky i elitní sportovce. Zátěž upravíte nastavením polohy těla, používáte svou vlastní tělesnou hmotnost. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla 

FTC - kruhové tréninky

jedná se o tréninkovou metodu, která za využití velkého množství variabilních cviků, cvičebních stylů a pomůcek. Na několika stanovištích obvykle 6-12 se rozdílnými cviky zapojuje komplexně celé tělo.

osobní trénink

žádný trénink Vás neposune tak jako trénink one – to – one, kdy se instruktor věnuje pouze Vám

týmové tréninky a kurzy

tréninková jednotka zaměřena na menší skupiny se zaměřením potřeb na jednotlivou akci či sport. Víkendové kurzy či mini teambuldingy.

tréninkové plány

tréninkové plány na míru Vaší výkonnosti, přizpůsobení Vašim časovým možnostem, osobní přístup

fyzioterapie

regenerační procesy jsou nedílnou součástí růstu Vaší výkonnosti. V současné době nabízíme regenerační tlakové kalhoty, kyneziotaping a TRX medical

kdy k nám můžete přijít...

pondělí

17:30 – 18:30
FTC – kruhový trénink začátečníci

18:45 – 20:15
FTC – kruhový trénink pokročilý

úterý

5:45 – 6:45 
FTC – kruhový trénink

19:15 – 20:15
TABATA

středa

18:00 – 19:00
TRX –  začátečníci

19:15 – 20:15
TRX –  pokročilý

čtvrtek

18:30 – 20:00
Vinyasa flow jóga

pátek

18:00 – 19:30
FTC – kruhový trénink pokročilý

reference našich klientů...

tato forma cvičení, posilování s vahou vlastního těla , s TRX , s balančními pomůckami, švihadlem… je přesně to, co mi vyhovuje a co mé tělo potřebuje. skvělý doplněk přípravy nejen vrcholových sportovců , ale i běžné veřejnosti pro posílení stability těla, super prostředí a parta lidí

Štěpán Chroustovský
mistr Evropy v triatlonu

...drsný trénink, ale zábavný, super muzika, skvělá parta a náročný trenér a fakt to má výsledky...co víc si přát

Lenka Vančurová

Libi se mi profesionalni pristup-treninky maji hlavu a patu,nejsou nahodile vymyslene a trener,ktery necvici ale opravuje a venuje se klientum!!

Kačka Strnadová
úspěšná česká triatlonistka

Profesionální přístup k tréninku. Kontrola nad prováděním cviků každého z nás, samozřejmě se zvýšenou péčí o nováčky. Tak jak přistupuje k sobě při svých trénincích, přistupuje k nám, takže nám nic neodpustí, je to pes :-). A tak to má být

Kačka Hanousková

TRX / FTC Tréninky

TROCHU
JINÝ
GYM

Gym  foto

fotografie z našeho gymu

kontaktní informace

kdy / kde / jak ...

otevírací doba

rezervační formulář on-line 24/7

Pondělí: 17:30 – 21:00
Středa: 17:30 – 21:00
Pátek: 17:30 – 21:00

adresa gymu

Na Hutích 44, 46601 Jablonec nad Nisou

telefon / email

+420 602 10 20 69  / martin.vinar@icloud.com





Naši  partneři
logo_MS
logo_eat
logo_usn
logo_rezervace
logo_MV
X