5 bodů k dosažení Vašich cílů

  • RADOST – radost z pohybu je ten nejlepší lék na Vaši psychiku

  • PRAVIDELNOST – jen pravidelným tréninkem se posuneš dále

  • SPRÁVNOST – měj vždy na paměti, že je lépe cvičení opakovat 5x správně než 8x špatně

  • SOUSTŘEDĚNOST - vždy se věnuj cvičení na 100% - je to tvůj čas, který ti má přinést námahu, ale i radost z pohybu

  • LIFESTYL – nejen cvičením posuneš sám sebe, měj na paměti, že i zdravá strava je jedním z aspektů, který tě posune dál